Encuentra la importancia de las cremas durante la noche

Todas las mujeres sabemos que existen, dentro del tratamiento de belleza, cremas de día (que siempre son más ligeras) y cremas de noche, las cuales son enriquecidas con ingredientes especiales que actúan en nuestra piel mientras dormimos. Entre ellos podemos mencionar a los retinoides, vitamina C y E, y otros superhidratantes.
Los factores que han tomado [...]

Encuentra los beneficios del baño al vapor

En los baños de vapor nuestro cuerpo esta sometido a altas temperaturas y el ritmo cardíaco pueda llegar hasta las 140 pulsaciones por minuto, por lo que si nos encontramos en alguna de las siguientes situaciones no es aconsejable que tomemos baños de vapor.
Precauciones para tomar baños de vapor
Si es [...]

Cómo mantener una piel saludable y descubre como cuidarla

El exceso de jabón en el cuerpo, y el refregarse con fuerza, no es una buena costumbre porque elimina el manto graso de la piel: factor defensivo contra una serie de hongos y bacterias. Deben evitarlo, sobre todo, las personas que sufren de dermatitis seborreica.
Evite usar jabones germicidas que lo único que consiguen es [...]

Encuentra las soluciones para eliminar las caspas

Más de la mitad de las mujeres padecerán de caspa en alguna época de su vida. La caspa (Pityriasis Simplex o Furfuracea) es una condición común que afecta a muchas personas. Se caracteriza por la presencia de partículas blancas o amarillentas en el cuero cabelludo y/o el cabello. Los médicos llaman escamas a estas partículas [...]

Conoce la importancia de consumir los ácidos grasos

Los ácidos grasos Omega 6 u Omega-6 (especialmente el ácido linoleico, acido gammalinolénico o GLA) son un clase de grasa poliinsaturada muy saludable que sólo podemos obtener a partir de la alimentación.
Fuentes naturales
Dentro de los alimentos ticos en ácidos grasos Omega 6 destacan especialmente las semillas de Borraja, Onagra o Prímula, grosella negra, sésamo o [...]

Cómo mantener unas uñas impecables y mejor tratadas

Las manos son las principales herramientas de nuestra actividad cotidiana. Se trata de la parte del cuerpo que se lava con más frecuencia, pero sin tener en cuenta que el exceso de agua y de jabón es dañino para ellas porque están menos lubricadas por las glándulas sebáceas y sudoríparas que el resto del [...]

La importancia del cuidado bucal y cómo tener sonrisas blancas

Uno de los cuidados personales más importantes es el cuidado bucal. Para limpiarnos los dientes utilizamos, muchas veces, solo la crema dental. Otras personas utilizan, además de la crema, hilos y enjuages bucales.
Los dientes tienden a colorearse de tono amarillo por los malos hábitos alimenticios y otras malas costumbres personales como el consumo excesivo de [...]

Encuentra ejercicios prácticos para un abdomen plano

Nuestro deseo de tener un abdomen plano es explotado por comerciantes y fabricantes que diseñan medicinas y aparatos que prometen entregarnos un cuerpo sin “barriga” en solo 3 minutos y sin esfuerzo de nuestra parte. ¿No seria maravilloso si esas promesa fuesen ciertas? Pero hasta ahora no hay solución mágica para hacer desaparecer el [...]

Las arrugas prematuras cómo prevenirlas

Cuando alcanzamos la adolescencia nuestra piel empieza a padecer los efectos de los cambios glandulares algunas veces en la forma de acne. Después de algún tiempo empezamos a ver el daño causado por el sol en nuestra piel ya sea manchas, pecas o decoloraciones.
Algunas personas son afortunadas y su piel luce bella [...]

Cómo realzar tu belleza con el maquillaje según tu personalidad

Maquillarte según tu personalidad es algo que te vendrá bien aprender para estar a gusto contigo misma cuando te mires al espejo. Es lógico que una mujer tímida no confiaría demasiado en sí misma si estuviese demasiado maquillada o que una mujer atrevida quiera mirarse al espejo y ver reflejada su forma de ser en [...]

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