El embarazo: Como cuidarte y sus sintomas

El embarazo es una época extraordinaria: tu cuerpo cambia, tus hormonas están en plena ebullición, las emociones a flor de piel… Evidentemente, frente a esos cambios radicales de la vida diaria, te encuentras perpleja y te preguntas si todos estos cambios son normales.

Para ayudarte a tener en cuenta y diferenciar los pequeños males diarios de los que necesitan una consulta médica, hemos recopilado las principales preguntas que las futuras mamás se plantean y las respuestas a estas preguntas.
Durante los 3 primeros meses, algunas mujeres presentan varios signos de embarazo: dolor de pecho, náuseas incluso vómitos, sienten asco frente a un aroma… y otras mujeres a penas presentan signos.

Si es tu caso, estate atenta a síntomas más sutiles: digestiones más complicadas, ganas de dormir con más frecuencia, una mayor sensibilidad frente a los olores…

Pero cuidado, hay un síntoma que es ineludible: “Todas las mujeres embarazadas sin excepción tienen los pechos más hinchados y firmes” insiste el Dr Goupil-Rousseau. Así que si tus senos no han cambiado, consúltalo con un médico, ya que cabe la posibilidad de que sufras un aborto natural.

ya que cuando estamos embarazadas, podemos perder algo de sangre ¡en la fecha en la que deberíamos tener la regla! Estas “reglas de aniversario” se deben a un descenso de la tasa de estrógenos. Generalmente, suelen ser ligeras y no duran más de uno o dos días.

El 20 % de los embarazos normales presentan algún sangrado al principio, según los expertos.
Pero cuidado, si te sucede al principio del embarazo fuera de las fechas en las que deberías tener la regla, también puede ser un signo de alguna complicación, como por ejemplo un embarazo extrauterino o un aborto natural. Consúltalo con tu médico.

Es normal estar estreñida durante el embarazo, ya que las fibras musculares se relajan bajo la acción de las hormonas, y le restan tonicidad al intestino. Después, según avanzan los meses, es el volumen del útero quien dificulta la digestión.

Consejos: bebe una botella grande de agua al día, camina media hora al día y come fibra (ciruelas, higos, verduras etc.). Sobre todo, tienes que tomarlos de manera progresiva para evitar irritar el intestino. También puedes utilizar supositorios de glicerina, que no están contraindicados.

Pero cuidado, el estreñimiento puede acarrear la aparición de hemorroides, algo muy doloroso. El brote suele durar entre 5 y 6 días. Consúltalo con tu médico para que te recete una crema o supositorios adaptados. Si a pesar del tratamiento los dolores continúan, no dudes en volver a consultarlo con el médico para buscar una solución.