Encuentra los beneficios de los masajes corporales y sus ventajas en la salud
Marzo 8, 2010 por Lucy Naty
Publicado en Actualidad
Es el conjunto o combinación de manipulaciones idóneas efectuadas y adaptadas a los distintas regiones del cuerpo. Para definirlo con precisión y de manera completa lo que es el masaje, surgen dificultades provocado por las múltiples formas del mismo y trabajo corporal que se practican en la actualidad.
Los masajes son parte de la medicina manual y a lo largo de la historia han mantenido su autonomía en la mejora de la salud.
El masaje debe realizarse en un ambiente adecuado, la persona debe estar en una posición cómoda, de relax.
La piel debe estar limpia, sin heridas ni contusiones o traumatismos, preferiblemente acostado sobre la camilla, la que debe estar a la altura de nuestra cadera de perfil.
Las uñas de quien realiza el masaje deben de estar cortas, preferiblemente sin esmalte, se deben de lavar con jabón y agua tibia y desinfectarse con alcohol gel. El masajista no debe usar anillos, relojes, pulseras ni cadenas, ósea nada que al momento del masaje pueda dañar tú piel.
Los beneficios
Descomprime las energías bloqueadas por la tensión mental o emocional.
Alivia el dolor.
Activa la Circulación Sanguínea y energética.
Otorga sensación de Liviandad.
Abre los canales energéticos (meridianos).
Provee una sensación de bienestar y relajación.
Elimina la energía densa y restaura la entrada nueva de energía.
