La importancia de protejerse de los rayos del sol

Grandes, pequeñas, marrones, pardas…salen por culpa de la luz solar y dan un aspecto de sucio y poco cuidado a la piel. ¿Cómo prevenirlas y acabar en ellas para siempre?

La luz solar es el primer culpable de que aparezcan las temidas manchas marrones en la piel. Los dermatólogos reconocen que la principal causa fundamental es la exposición a la luz visible diaria, no sólo al tomar el sol como se cree generalmente. Aparecen con mayor frecuencia en mujeres que en los hombres, sobre todo durante el embarazo, por la toma de anovulatorios o cuando se padecen desarreglos hormonales y también por el consumo de otros medicamentos como los antiepilépticos. En otros casos, surgen sin razón aparente.

El tratamiento para este tipo de manchas es de dos tipos: evitar totalmente la luz visible, no solo la exposición al sol, usando una crema con filtro solar pantalla total a diario y, durante la noche, una crema despigmentante ( especialmente a base de ácido kójico o hidroquinona) para aclarar las manchas.

Comprar lentes de mala calidad o bloqueadores inadecuados, podría ser más perjudicial que no usarlos. Las siguientes son algunas recomendaciones de Indecopi para elegir bloqueadores y lentes de sol.
Aplique el protector solar con mucho cuidado alrededor de los ojos.

Nunca utilice bronceadores en los niños. Se debe usar bloqueadores solares de alta graduación, Factor 30” o de grado superior.
Los niños menores de 6 meses no deben exponerse al sol.
Use protectores solares en todos los niños mayores de 6 meses,
independientemente del tipo o el color de su piel, ya que todos los tipos de piel necesitan protección contra los rayos ultra violeta. Consulte siempre con el pediatra para obtener más información.
Asegúrese de que los niños tomen suficiente líquido para evitar deshidratación.
Tome precauciones adicionales si su menor está tomando medicamentos, ya que éstos pueden hacer la piel más sensible al sol.
Elija un protector de amplio espectro, es decir, que filtre tanto los rayos ultravioleta A (su sigla en inglés es UVA) como los rayos ultravioleta B (su sigla en inglés es UVB).
Aplique los protectores solares en toda la piel expuesta al sol, incluyendo aquellas partes que suelen pasarse por alto, como los bordes de las orejas, los labios, la nuca y los
empeines.
Aplique los protectores solares generosamente, 30 minutos antes de exponerse al sol, para darle tiempo a hacer efecto. Vuelva a aplicarla cada dos horas, al salir del agua o
después de hacer ejercicio o sudar. Los protectores solares no son simplemente para la playa: utilícelos cuando su hijo esté jugando en el jardín o haciendo deportes.
Utilice, de preferencia, un protector solar a prueba de agua o resistente al agua.
La utilización de un protector con un Factor de Protección Solar (SPF por sus siglas en inglés) de 20 a 30 grados, nos protege adecuadamente de las quemaduras solares y evita el bronceado. Los protectores con SPF más alto protegen contra las quemaduras durante períodos de tiempo más largos.
Explíquele a sus hijos mayores o adolescentes que deben usar un protector solar y el por qué de su importancia.
¿Sabe cómo comprar lentes de sol?
La elección de los lentes no debe basarse exclusivamente en modas o criterios estéticos, sino, sobretodo, en la búsqueda de una necesaria protección personal.
La protección que brinda el color oscuro de los lentes es un aspecto importante pero no el único.
Es importante adquirir los lentes de sol en centros ópticos especializados, donde podrá obtener orientación sobre el producto a adquirir.
Por ello, evite comprar lentes de sol en establecimientos informales o en ambulantes.

La sobreexposición al sol sin protección puede originar lesiones considerables en la córnea, retina y cristalino, ocasionando conjuntivitis, úlceras o cataratas.
Los daños que provocan los lentes inadecuados no aparecen enseguida, sino luego de algunos años, y en la mayoría de casos son irreversibles.