Cómo mantener una piel saludable y descubre como cuidarla

El exceso de jabón en el cuerpo, y el refregarse con fuerza, no es una buena costumbre porque elimina el manto graso de la piel: factor defensivo contra una serie de hongos y bacterias. Deben evitarlo, sobre todo, las personas que sufren de dermatitis seborreica.
Evite usar jabones germicidas que lo único que consiguen es [...]

Conoces los beneficios del brócoli

Originario de Italia, el brócoli o brécol nunca ha sido tan popular hasta que, paradójicamente, lo pusieron de actualidad los norteamericanos, que consumen 2.5 kilogramos por persona y año. Los pequeños capullos y parte de su tronco se comen hervidos, al vapor o con un refrito de ajos.
La razón de su actualidad es que la [...]

Aprende a bajar de peso con las cerezas

Las cerezas son bajos en calorías, baja en grasas y contienen un alto porcentaje de agua. La investigación ha demostrado aumentar el consumo de agua aumentará los niveles de energía y ayudar a aumentar el metabolismo. Muchas personas están descubriendo los beneficios de comer frutas como las cerezas de agua de alta para ayudar a [...]