como eliminar la piel de gallina rápido

Como eliminar la piel de gallina (MÉTODO 100% EFECTIVO Y NATURAL)

Como eliminar la piel de gallina es una pregunta que muchas personas con la piel extra seca se hacen desesperadamente, sobretodo durante el verano. La buena noticia es que para tratarla, solo necesitas de unos pocos ingredientes caseros y muy económicos; no gastes en tratamientos ni productos costosos.

A continuación te enterarás que es lo que causa la piel de gallina, como se puede prevenir y sobretodo, como tratarla para brindarle a la piel una apariencia tersa, saludable y resplandeciente.

Como eliminar la piel de gallina rápidamente

Antes que nada, es necesario comprender porque se produce la piel de gallina. Este es un problema de la piel más complejo de lo que piensas, que recibe el nombre clínico de queratosis pilaris.

¿Qué es la queratosis pilaris?

Se le llama así a la condición en la que el organismo produce exceso de queratina, una proteína que se encuentra debajo de la piel. Sin embargo, cuando la misma se acumula, provoca la obstrucción de los poros, que se manifiesta por medio de vellos encarnados, barritos y la tan desagradable piel de gallina.

La mala noticia es que la queratosis pilaris no tiene cura, es un problema con el que las pieles más secas y sensibles tienen que lidiar de por vida.

A pesar de todo, el tratamiento es capaz de devolverles su esplendor habitual en pocas semanas. Sin embargo, tienes que ser constante con él día a día, para asegurarte de que la queratosis no vuelva a hacer aparición.

Como eliminar la piel de gallina desde el interior de tu cuerpo

La falta de hidratación es el principal motivo de la queratosis (piel de gallina) y se traduce en la incapacidad del organismo para producir suficientes ácidos grasos. Por eso, además de expedir un exceso de queratina para compensar este problema, te puedes encontrar con que la piel se escama y se siente rugosa en ciertas zonas.

No importa cuanto la humectes o exfolies, el problema no se resolverá si no lo solucionas desde adentro del organismo.

Es por eso que lo mejor que puedes hacer para remediar la falta de ácidos grasos, es buscar los siguientes complejos y consumirlos una vez al día, a diario:

  • Aceite de onagra. Un suplemento muy rico en Omega 6 y excelentes para pieles resecas.
  • Aceite de pescado. Abundante en Omega 3 que también ayuda a tus uñas y pelo.
  • Vitamina B. Este elemento nunca está de más para tratar los problemas de la piel como este.

Todos ellos están disponibles en cápsulas para ingerirse fácilmente; el aceite de onagra probablemente lo encuentres en tiendas o farmacias naturistas. Recuerda que debes ser constante, pues necesitas al menos 2 meses para apreciar buenos resultados.

Puede que con esto sea suficiente para remover tu queratosis, si no tienes un cuadro muy grave; sin embargo, no harás mal en complementar este tratamiento con el sugerido a continuación.

No dejes de nutrirte con estos suplementos, pues este problema tiende a resurgir cuando dejas de cuidarte.

Elimina la piel de gallina de los brazos, piernas, axilas y todo el cuerpo

Los brazos, las piernas y las axilas son los sitios más frecuentes donde se presenta esta condición; a veces por una depilación demasiado agresiva, otras por falta de hidratación o simplemente de la nada, si tu piel es muy especial.

Para combatir la queratosis, el ingrediente más recomendado es el aceite de coco extra virgen.

Debes incluirlo en tu tratamiento de la siguiente forma:

  • Exfoliando. Primero que nada, hay que remover todas las células muertas y la queratina que están tapando tus poros. Puedes hacerlo a través de movimientos circulares con una manopla ligeramente rugosa, o combinando el aceite con azúcar o sal gruesa. Nunca uses un método muy fuerte o demasiado abrasivo.
  • Hidratando. El mismo aceite lo puedes usar como si fuera una crema hidratante; excepto que te brindará resultados aún más efectivos y duraderos, (sin mencionar un delicioso aroma). Normalmente, nadie recomendaría usar aceites en la piel, pero este es muy benéfico para las que sufren esta enfermedad.

Fíjate en este artículo para saber paso a paso, como elaborar tu propio exfoliante de aceite de coco y sal marina. Este remedio te permitirá obtener los dos pasos anteriores en uno solo, hasta que tu piel vuelva a la normalidad.

¿Por qué deberías usar aceite de coco contra la queratosis pilaris?

Cuando hablamos de como eliminar la piel de gallina, los aceites naturales son tus mejores aliados, pero ninguno es como el de coco por las siguientes razones:

  • Es rico en ácido láctico. Un componente ideal para romper con las células acumuladas de queratina, impregnándose en lo más profundo de los poros y nutriendo la piel.
  • No provoca alergias. Si tienes una piel demasiado delicada y temes estropearla aún más, despreocúpate, pues el aceite de coco es seguro y tiene propiedades antibacterianas.
  • Es el mejor hidratando pieles extra secas. Cuando tu crema habitual no es suficiente, este aceite se convierte en tu mejor aliado y sin dejar la sensación grasosa que te imaginas.
  • Se trata de un ingrediente completamente natural. El uso de un ingrediente orgánico como este es muy importante, pues no quieres obstruir aún más tus poros con químicos ni parabenos.

Lo más destacable, es que comprar un tarro de aceite de coco extra virgen no te costará tanto como otros tratamientos, y te brindará los mismos resultados.

Consejos para prevenir la queratosis pilaris

De nada sirve que averigües como eliminar la piel de gallina, si no tomas tus precauciones para que no vuelva a aparecer. Así que toma nota de las siguientes:

  • Busca solo productos que sean 100% orgánicos. Incluso algunos aceites de coco pueden contener perfumes, parabenos o componentes artificiales, así que lee bien las etiquetas.
  • Hidrátate constantemente. Usa una crema especial para piel extra seca todos los días, una o dos veces en las partes más problemáticas de tu cuerpo.
  • Evita las duchas con agua muy caliente. Solo empeoran la resequedad de la piel y su condición. Lo mejor es que combines los baños de agua no muy caliente y fría, para que se mantenga suave y tensa.
  • Protégete del sol. La queratosis puede verse sumamente empeorada con la exposición solar, así que cuídate de los rayos UV con un buen bloqueador que impida la inflamación de la piel.
  • Exfolíate constantemente. Lo ideal es hacerlo entre una y dos veces por semana, dependiendo de que tan grave sea tu problema. La exfoliación, como ya se mencionó antes, es esencial.

Esto es todo lo que debes saber cuando te preguntas como eliminar la piel de gallina, usa el remedio recomendado más arriba y toma todas las precauciones que acabas de leer, y tendrás que notar los resultados en dos o tres semanas.

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43 Comments

  • Holal yo sufro de piel de gallina y tengo complejo por ello.no me atrevo al usar shorts ni faldas ni vestidos.lo de la exfoliacion de aceite de coco con azúcar o sal marina después de aplicarlo hay que aclararse con agua o tenlo dejas puesto?espero respuesta gracias

  • Yo tengo este problema desde que nací (tengo 18 ahora) mis piernas horribles y creía que tenía foliculitis pero todos mis síntomas coinciden con la queratosis incluso la foto Jajajaj y me exfoliaba y las cuidaba pero nunca se llegaba a solucionar 🙁 ,ahora se que es lo que hacía mal voy a seguir todos los consejos de verdad muchísimas gracias ojalá que funcionen

  • Hola tengo la piel d gallina y muchas manchas y arrugas en la cara hice muchos tratamiento con dermatologo nunca me dieron solucion esa es mi pregunta

    • El resultado viene a ser el mismo, puedes encontrar exfoliantes tanto con y sin aroma cuyo efecto será igual. Lo importante es que no dejes de exfoliar para remover las células muertas de tu piel.

        • Que bueno que estos consejos te hayan servido tanto. 🙂 Entre las marcas que recomendamos para pieles muy secas se encuentran Cetaphil, Eucerin y Nuvel, que dan muy buenos resultados al nutrir e hidratar este tipo de piel.

  • En el caso que se aplique aceite de coco es solo aplicarlo directamente en la piel o hay que hidratar y exfoliar antes y que es lo mas recomendado para la exfoliacion y hidratacion????

    • Lo mejor usualmente es exfoliar antes, puedes usar productos naturales como azúcar morena o sal del Himalaya, mezclados con el mismo aceite. Con este procedimiento estarás exfoliando e hidratando a la vez.

    • A que uses exfoliantes suaves e indicados para tu tipo de piel, sin frotarla ni tallarla, ya que puedes lastimarla. La exfoliación se hace con movimientos circulares y sin aplicar mucha presión.

  • Hola buenas, es verdad que tengo que dejar de comer el gluten y lácteos?
    Que es compré harina sin gluten y me sentó muy mal con dolor de tripa y vómitos
    La harina (preparado panificable)

    • Aunque no se ha determinado su el gluten está directamente relacionado con este problema, algunos casos si requieren de una modificación en la dieta. Lo mejor es que lo consultes con un médico especialista. Lo de tu malestar bien podría ser un indicativo de que tu cuerpo necesita acostumbrarse a este cambio tan radical, pues al organismo le lleva tiempo adaptarse. De todas maneras intenta aplicar estos consejos, no pierdes nada y podrías hacer que tu piel luzca mejor. 🙂

  • Hola es que las mascarillas esas son para elacné y te secan la cara y es que yo lo quería para piel de gallina(Cara) que lo tengo en las mejillas. Es que no si el segundo enlace también te seca o no

    • ¿Has considerado que lo de tu cara pueda tratarse de rosácea en lugar de piel de gallina? Es más común que este trastorno aparezca en esa zona y por el enrojecimiento, puede confundirse con la queratosis. Te recomendamos que acudas con un dermatólogo para despejar tus dudas, en la página tenemos un tutorial de maquillaje para personas con rosácea en todo caso.

      Si confirmas que se trata de queratosis, puedes aplicar las mascarilla de aceite de coco con bicarbonato, ya que este aceite funciona como un hidratante natural para tu piel: https://canalfemenino.com/mascarilla-de-aceite-de-coco-con-bicarbonato/

  • Hola, mira como tengo la piel seca. Yo estoy usando el jabón Dove pero dicen que los jabones secan aun más la piel podrías recomendar algo producto para ducharse cuerpo y cara. Por favor me sería de gran ayuda. Gracias
    A y también decirte que lo de aceite coco yo lo estoy usando como crema hidratante pero ahora que es invierno se seca mucho hay alguna otra crema para usar.
    Muchas graciasss

    • Hola, en casos como estos es más recomendable que consultes con un dermatólogo, pues incluso las pieles secas son diferentes dependiendo de varios factores como tu alimentación, el lugar en donde vives o si has tenido problemas como la queratosis. Lo mejor es que lleves a cabo la rutina que proponemos en este artículo de manera consistente (2 o 3 meses) y, si no notas cambios, acudir con un especialista, ya que tal vez necesites algún producto específico.

      De cualquier manera, el uso de jabones neutros en la ducha y una rutina de hidratación después suelen ser más que suficientes, pero tienes que darles tiempo. El aceite de coco es muy bueno para hidratar tu piel de manera natural. 🙂

  • Hola buenas, yo tengo piel de gallina en casi todo mi cuerpo por mi piel seca y pues vivo en un pais frío con clima seco pero mas que todo son un poco mas notorios en mis brazos arriba de los hombros pero hace un año me broto mas por el lugar del codo y pues son medio al principio rojos y con el tiempo se vuelven blancos tipo como ácne y se revientan…. pero ultimamente me brotaron mas ¿¿usted cree que me funcione??asi que provare la exfoliacion con el aceite de coco y azucar y lo uso¿solo en las mañanas y noches y despues lo enjuago? Muchas gracias espero su respuesta

    • Hola Catherin.

      La constancia es clave para que el remedio funcione, el tiempo dependerá de tus cuidados, tu tipo de piel e incluso si estás muy estresada por esta condición. Recuerda que no todos nuestros cuerpos son iguales y a veces preocuparnos demasiado, influye en reacciones antiestéticas como estas. Te recomendamos tener paciencia y aplicar las medidas que te brindamos en el artículo.

      La exfoliación es recomendable hacerla, como se menciona en el artículo, entre 1 y 2 veces semanales; tal vez 3 si has notado un exceso de granitos, pero no más. De lo contrario podrías irritar tu piel. El exfoliante se enjuaga con agua templada y da igual a que hora del día lo hagas.

      Esperamos que esta información te sea útil. 🙂

  • Muy buenas mis mas cordiales saludos……yo vivo en un lugar con el clima seco y frío y tengo la piel de gallina es casi muy comun en las personas que viven en aca yo creo por el clima seco….lo tengo en casi todo el cuerpo y es por el frio creo pero es mucho mas grandes como el de la foto en la zona de por casi abajo del hombro mas que todo en el brazo y nunca me puse alguna crema en el cuerpo usted cree es ese pueda ser talvez el causante del problema??? Tampoco tomaba agua con frecuencia y me recomendaron que tomando como unos 2 o 3 litros de agua al dia me vendria bien y en el momento del baño flotando con esponja de baño o con una piedra especial para que la piel se descascare (en si eso me lo dijo una dermatologa)pero creo que se irrito un poco la piel…..pero casi noto que los granitos son al principio rojisos y despues con el tiempo se ponen blancos y se revientan saliendo tipo “mocho”esta mal reventarlos? Porque me dijeron que aveces suele enpeorar mucho mas es cierto? Y la dermatologa me recomendo que usara una crema para piel seca en la cara y brazos con queratosis la crema se llama “Letixer de la Q” y es una crema queratoreguladora suavizante e hidratante y contiene urea la urea es buena para el problema?? Y la crema me ara bien?? La estoy usando recien y la tengo que usar durante 3 meses…..y creo que disminuyeron el tamaño…tenia un hermano que lo tenia de adolescente y ahora que tiene 20 años se le desaparecio por completo y solo hizo dieta blanca por 1 añoporque era gordito y mucho ejercicio y yo creo que talves por eso se le desaparecio es posible?? En fin solo eso espero que me pueda responder…..y una ultima pregunta cual de todos los tratamientos me vendria mejor al problema? Muchas gracias ✋

    • Hola Shamel.

      Definitivamente tomar agua y aplicarte cremas hidratantes, es esencial para tratar este problema, sobre todo si habitas en un lugar seco, ya que la falta de hidratación puede empeorarlo. La exfoliación también es importante, pero recuerda que debes frotar la piel con suavidad para evitar irritarte e inmediatamente después ponerte tu hidratante; esto relaja y sana las zonas exfoliadas. Busca un producto que no sea agresivo con tu piel, en vez de piedra pómez o esponjas, te recomendamos preparar un exfolian más suave con sal y aceite de coco.

      Los granitos de queratina es mejor no reventarlos; para tratarlos debes exfoliarte, hidratarte y usar productos especialmente elaborados para esta sustancia de la piel, justo como te ha recomendado la dermatóloga. Es importante que escuches sus recomendaciones. Realmente no se puede saber si un remedio es efectivo hasta que lleves algún tiempo usándolo, por lo cual te aconsejamos que seas paciente durante esos tres meses y te apliques la crema con constancia. Si sientes o notas algún efecto negativo, suspéndela y consúltalo con tu dermatóloga, y tal vez te recete otro producto o te haga disminuir la frecuencia de uso.

      Si bien no se ha comprobado que la alimentación sea la causante de la queratosis, sí que puede ser un factor dependiendo de la persona, por eso es muy bueno que además de beber agua cuides lo que comes y hagas ejercicio. Nuestro organismo tiende a desequilibrarse y presentar problemas como este y el acné, cuando no llevamos una dieta adecuada.

      Respondiendo a tu última pregunta, todos los tips mencionados en el artículo son buenos para tratar la queratosis. Nuestro consejo es que los incluyas en tu rutina diaria, junto con la crema que estás usando. Esto mejorará muchísimo tu piel. 🙂

      • Muchisimas gracias y……una ultima pregunta mas….la dermatóloga me dijo que haves puede desaparecer es cierto?? O yo creo que tal vez es por la adolescencia que resulta ahí o por los poros tapados y haciendo ejercisio se destapara??? Por que tambien tengo recien 14 años y yo creo que es por la pubertad??

        • En realidad eso depende mucho del organismo de cada persona, su edad, los hábitos que tiene e incluso su nivel de estrés. La única forma de averiguarlo es esperar y cuidar de tu piel.

          Esperamos que todo esto te sea muy útil. 🙂

  • lo que tengo no es exactamente piel de gallina mas o menos pero si tengo esas bolitas en mi piel, no se sienten pero se ven y se ve horrible como si fuera sucio, y bañandome no se me quita :l

    • Te recomendamos acudir con el dermatólogo para descartar la queratosis. De todas maneras, hidratar y exfoliar tu piel como se indica en el artículo, te puede ayudar bastante. 🙂

  • Buenos días mi pequeña dé 5 años tiene piel de gallina mi pregunta .es puedo usar estas mascarillas en ella en su cara y brazos ?????

    • En teoría no debería haber problema, siempre y cuando no frotes su piel, ya que las niñas la tienen más delicada. Sin embargo, si su piel es extra sensible, sería mejor que consultaras antes con una dermatóloga, pues las niñas pequeñas deben tener más cuidado.

    • No, porque son un suplemento nutritivo y no un medicamento. De hecho pueden hacerte mucho bien, solo asegúrate de adquirirlas en un sitio confiable. 🙂

    • No, estas medidas están pensadas para eliminar la queratosis de manera natural y segura. Puedes incorporarlas en tu rutina con confianza.

  • Buenas tardes, solo tengo una duda en que horario es mejor hacerse la exfoliación y cuanto tiempo debo de exfoliarme antes de enjuagar con agua templada

    • El horario no tiene nada que ver con los efectos de la exfoliación, puedes hacerlo en cualquier momento del día. En cuanto a la exfoliación, de 30 segundos a un minuto basta para eliminar las células muertas en el área que vas a tratar. Esperamos que te sea útil. 🙂

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